卵殻膜 美-菜の健康と美容効果が気になります

卵殻膜 美-菜の健康と美容効果が気になります。

腸内フローラが話題になっていますね。

腸の中にいる菌が集合して腸壁に張り付いている状態がお花畑にたとえられているものです。

腸内の善玉菌、悪玉菌、中間の日和見菌のバランスが良い状態の事です。
ビフィズス菌・乳酸菌などの善玉菌が悪玉菌より多いと良好で便通もいいです。

ただし、この菌達の大半は便と一緒に出てしまいます。
特に体調が悪いと日和見菌は悪玉菌に変化しますので悪玉菌が優勢になります。なので常に善玉菌を増やす努力はしないといけません。

その努力とは・・・・

そうです、食べるものに気を使う必要があるのです。

・善玉菌を増やす食物とは
　ビフィズス菌の餌となるオリゴ糖を摂取する必要があります。
　玉ねぎ・ごぼう・アスパラガス・キャベツ・ねぎ・トウモロコシ・豆類・
　蜂蜜・バナナなど

　食物繊維を多くとる
　穀物・芋類・豆類やキノコ・こんにゃく・ごぼう・人参など

ただし食事からオリゴ糖や食物繊維を十分に摂取しようとするとかなりの量が
必要になってきます。

そうなると体重オーバーなどの別の心配事が発生する場合が懸念されます。

なので、十分な栄養をとるためにはサプリメントなどの利用も効果的です。

最近は健康の為に青汁やスムージーを習慣的に飲んでいる方も増えました。
これはかなりいい方法です。

そこで注意しないといけないのが「成分」です。

健康の為に飲み続けている青汁。
お手軽ですが本当に健康に良いものですか？

最近は飲みやすい青汁が多く販売されています。
麦芽やケール・ゴーヤなど青汁の代表的なものが入っていても
その含有量が少なかったりしていませんか？

毎日早起きして作っているシムージーは栄養に偏りがありませんか？

美容と健康の為に努力している事は素晴らしいことです。
ただ残念なことに品質改良されて食べやすくなった野菜は昔ほど栄養価が
高くないとも言われています。

農薬が残っていたりしたら健康にいいつもりが悪いものも一緒に摂取した。
などという事が無いようにオーガニックを選ぶと費用が高くついたりします。

お金をかけて努力をしても大して効果がないと悲しいですよね。

そこでお勧めなのが卵殻膜　美-菜です。

オススメの理由は
・腸内フローラに注目して有胞子乳酸菌にして乳酸菌を腸まで届けます。
・厳選された１１種類の国産野菜

　ポリフェノール
　(抗酸化作用、活性酸素を除去し血圧、血糖値をコントロールする）

　アントシアニン
　(眼精疲労、視力改善の他、生活習慣病・糖尿病の合併症を予防する)

　β－カロテン
　(粘膜を健康に保つ。身体の成長を促進。癌の予防)

自然派の食物繊維
　水溶性と不溶性の食物繊維の両方をバランスよく摂る事が重要です。

２１世紀の美容素材と注目される卵殻膜
　東京大学との共同研究で発見されたⅢ型コラーゲン。
　別名「ベビーコラーゲン」に驚きの美容効果が発見されました。

以前から相撲部屋やプロレスラーはこの卵殻膜を火傷や傷に貼って治療したそうです。ヒヨコが生まれるまで大切に保護してくれる膜にはスゴイ力が秘められていたんですね♪

卵殻膜　美-菜の一袋で
鉄分がプルーンの約３３粒分、ビタミンB2が納豆約２パック分
ビタミンＣがモロヘイヤ約３７枚分もとれます。

健康の為に飲み続ける青汁、シムージーはより効果的なものを選びたいですね。

興味のある方はこちらのサイトで詳しい情報が確認できます。